Infos pratiques :

A partir de 18 ans

Tarifs :

220 €  par an

(+ cotisation de 20€/personne)

Lieu :  Maison Jeanne d'Arc

Salle de danse -> SD

Batiment Cèdre 2ème étage -> 2.1

Horaires  :

lundi 9h15-10h45 avec Elisabeth SD

lundi 18h30-20h00 avec Isabelle 2.1

mardi 9h30-11h00 avec Elisabeth SD

jeudi 17h30 – 19h00 avec Isabelle 2.1

 jeudi 19h00 – 20h30 avec Isabelle 2.1

Yoga :

Hatha-yoga ou l'apprentissage du bien-être au rythme de chacun (postures, respiration, relaxation) – Yoga prénatal à la demande. 

Enseignantes : Elisabeth BALLARI et Isabelle RUTSCHMANN 

Responsable : Francine MERTZ 

Tél : 03 89 73 78 73

Yoga  sur chaise :

Le yoga sur chaise s’adresse à toute personne qui ne se sent pas à l’aise assise au sol pour différentes raisons : problèmes de genoux ou de hanches, surpoids, handicaps momentané ou durable, personnes âgées…

Ce n’est pas un « sous-yoga » ! Il apporte tous les bienfaits des pratiques posturales au sol ou debout et permet à toute personne de pratiquer des postures, des techniques de respiration, de la relaxation, de la méditation sans être gênée par sa position.

Animatrice : Elisabeth BALLARI

Responsable : Francine MERTZ 

Tél : 03 89 73 78 73

Infos pratiques 

YOGA du chaise:

A partir de 18 ans

Tarifs :

210 €  par an

(+ cotisation de 20€/personne)

Lieu :  Maison Jeanne d'Arc

Salle de danse -> SD

Horaires  :

mardi 11h00-12h00 avec Elisabeth